Perpustakaan UIN Antasari Banjarmasin

  • Beranda
  • Informasi
  • Berita
  • Bantuan
  • Pustakawan
  • Area Anggota
  • Pilih Bahasa :
    Bahasa Arab Bahasa Bengal Bahasa Brazil Portugis Bahasa Inggris Bahasa Spanyol Bahasa Jerman Bahasa Indonesia Bahasa Jepang Bahasa Melayu Bahasa Persia Bahasa Rusia Bahasa Thailand Bahasa Turki Bahasa Urdu

Pencarian berdasarkan :

SEMUA Pengarang Subjek ISBN/ISSN Pencarian Spesifik

Pencarian terakhir:

{{tmpObj[k].text}}
Image of Getting my mood in control
Penanda Bagikan

Text

Getting my mood in control

Olivia Juni - Nama Orang; Nimash - Nama Orang;

Ketika sedang merasa tidak nyaman dengan diri atas "sedang tidak mood" sering kali kita dihadapkan pada dua pilihan; mengikuti mood atau mengatasinya?

Dalam kamus Oxford, mood atau suasana hati diartikan sebagai "a temporary state of mind or feeling."

Dari pengertian yang sederhana ini, kita bisa memahami bahwa suasana hati bersifat sementara. Suasana hati bisa jadi baik (positif), buruk (negatif), dan bisa juga netral. Satu hal yang perlu kita sadari bahwa setiap orang adalah unik, memiliki pengalaman dan cara yang berbeda dalam mengatasi suasana hati. Yang terpenting adalah bagaimana kita memahami diri kita sendiri dan berusaha mengatasi suasana hati negatif yang bisa memengaruhi produktivitas dan hubungan kita dengan orang lain. Jika tidak bisa mengatasi suasana hati, kita pun akan sulit mengendalikan emosi yang akan memengaruhi bagaimana kita akan membuat keputusan.

Buku ini membantu kita memahami tentang suasana hati, cara kerjanya, dan mood disorder yang perlu ditangani. Selain itu, kita akan diajak untuk mengetahui cara-cara dan tip mengelola suasana hati agar kualitas hidup lebih baik. Di bagian terakhir, kita belajar cara menghindari suasana hati dan emosi negatif dan bagaimana cara mempertahankan (maintain) suasana hati baik (positif) dan meningkatkan suasana hati ketika diperlukan untuk menjadi pribadi yang lebih sehat, bahagia, dan positif.


Ketersediaan
#
PERPUSTAKAAN PUSAT UIN ANTASARI KAMPUS 2 (lantai 2) 152.4 Oli g
2021006495
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
152.4 Oli g
Penerbit
Yogyakarta : Brilliant Books., 2023
Deskripsi Fisik
x, 98 hlm.: ilus.; 19 cm.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-623-5307-35-0
Klasifikasi
152.4
Tipe Isi
text
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cet. 1
Subjek
Emosi dan perasaan
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Olivia Juni; edt., Nimash
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar

Perpustakaan UIN Antasari Banjarmasin
  • Informasi
  • Layanan
  • Pustakawan
  • Area Anggota

Tentang Kami

Perpustakaan UIN Antasari Banjarmasin adalah Unit Pelaksana Teknis yang mempunyai tugas melaksanakan pelayanan, pengembangan kepustakaan, mengadakan kerja sama antar perpustakaan, mengendalikan, mengevaluasi, dan menyusun laporan kepustakaan.

Cari

masukkan satu atau lebih kata kunci dari judul, pengarang, atau subjek

Donasi untuk SLiMS Kontribusi untuk SLiMS?

© 2025 — Senayan Developer Community

Ditenagai oleh SLiMS
Pilih subjek yang menarik bagi Anda
  • Karya Umum
  • Filsafat
  • Agama
  • Ilmu-ilmu Sosial
  • Bahasa
  • Ilmu-ilmu Murni
  • Ilmu-ilmu Terapan
  • Kesenian, Hiburan, dan Olahraga
  • Kesusastraan
  • Geografi dan Sejarah
Icons made by Freepik from www.flaticon.com
Pencarian Spesifik
Kemana ingin Anda bagikan?